Plan de entrenamiento carreras populares de 10km León

Plan de coaching por número de días de entreno por semana

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• Plan de entrenamiento 10 km de San Silvestre León 3 sesiones por semana
• entrenamiento de 10km de León 4 sesiones por semana
• Plan entrenamiento de 10km de San Silvestre León 5 días semana
• Plan entrenamiento de 10km de León 6 días por semana