calculadora metabolica basal para toda la poblacion

calculadora metabolica basal para toda la poblacion

La tasa metabólica basal (Bmi) es la cantidad de kcals utililes por que su organismo funcione bien. Estas funciones fisiologicas tienen la respiración, la circulación, la producción de células, el tratamiento de la comida y otras funciones que su cuerpo necesita para estar protegido. La calculadora de tasa metabólica basal es una guía productivo de que cantidad de energias gasta su organismo para sus tareas basales, de proceso que pueda definir retos de cada dia de kcal para apoyarlos a renunciar masa.

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La tasa metabólica basal se determina en función de su los anos, género, tamaño y kilogramo, usando la ecuación de Harris Benedict. La tasa metabólica basal (BMR) es la kcalorias que un corredor usa para sus funciones vitales 12-18 h. a posteriori de la nutricion que ingerimos. (Suponiendo que el corredor esta en un estado de descanso total y un ambiente adonde el calor no es esta estable.) Constituye al 60-75% del consumo de cada dia de energía. Una mejor fracción de la cal. es utilizada por nuestro hígado, cabeza y la musculatura del esqueleto. Así sea, BMR es diferente para cada organismo. La base genética, la actividad y el nivel nutricional se encuentran entre los parametros que modifican en el asimilación basal.
A continuación, pueda areglar lo que se inpone para lograr la disminución de peso

Enlace para calculadora metabolica basal Con la caculadora se puede valorar la tasa metabolica basal

Años y sexo: El transformación basal es rápidamente durante el transcurso de crecimiento. Porque se requiere kcalorias adjunto para producir tejido fisiológico. El metabolismo basal despreciable con la edad. Las mujeres tienen un transformación más menor que los hombres. Porque los masculinos tienen más cuerpo de un musculo y aparte afluencia grasa que las hembras. La afluencia muscular requiere más cal. que la cuerpo grasa.
Es muy simplista considerar la reservas energeticas que entra previamente a la caloria que sale como una maneras de conseguir la pérdida de peso porque hay muchos factores que afectan el impulso del apetito, incluidos el hambre y las hormonas del hambre y los datos sociales y emocionales.

Evocación orgánico: los estudios asimismo han enfrentado una analogía culminante entre los elementos orgánico y el Metabolismo basal. A división que aumenta la relación entre la cuerpo magra y la masa grasa en el cuerpo, igualmente lo hace la BMR.