Plan entrenamiento running 10 km en Gerona

Preparación de entrenamiento por numero de sesiones de entrenamiento por semana

• Entrenamiento principiante de 10 km Gerona
• entrenamiento 10 km de San Silvestre Gerona 3 días semana
• Plan de entrenamiento running 10km de San Silvestre Gerona 4 días semana
• entrenamiento 10 km San Silvestre Gerona 5 sesiones por semana
• Plan entrenamiento de 10 km de Gerona 6 días por semana